病从口入，这句话大家都知道，但是我们现在有多少病痛是吃出来了，相信大家心里也有个数，现在很多人肠胃都有 大大小小的毛病，所以肠胃不好的人在饮食方面特别要注意，因为有时候一不小心又会加重肠胃负担，后果不堪设想。今天就和大家说下有胃病的朋友不能吃的三种水果，它们是什么呢？我们往下看：

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胃不好的人警惕：泥猴桃

泥猴桃我们都知道，富含维生素C，有着“水果之王之称“”，但是吃太多也是不要的，特别是有胃病的朋友，相关专家提醒：泥猴桃性寒，如果每天吃的多，就会伤脾胃，会损失脾胃的阳气，会造成腹痛的现象，有时候还会导致腹泻，所以胃不好的朋友要少吃。

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胃不好的人警惕：山楂

有一些人觉得山楂吃了可以开胃，而且味道酸酸甜甜，就很喜欢吃，但是脾胃不好的人最好不要吃山楂，因为多食用山楂很可能会导致“胃结石”，这不是吓唬大家，因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，如果是胃结石，就可能会导致胃出血、胃炎、胃溃疡等症状，严重的话还会胃穿孔，这都是很严肃的事情。

胃不好的人警惕：大枣

都说红枣补血，很多人都喜欢用来泡水喝，煮汤或者闲暇时吃上一些，但是你们知道吗？大枣的膳食纤维含量是很高，一次大量 摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。最重要的是大枣的批是很坚硬的，特别是边缘很锋利，如果你刚好是胃溃疡、或者有胃炎的朋友，这些枣皮的锋利就是伤害到你的胃。这也是有些人吃了大枣为什么出现腹痛的原因之一。

那么胃不好的人应该吃什么？

可以吃些樱桃

樱桃也叫车厘子，相关专家也指出，樱桃是含有丰富的铁元素的，超过苹果、柑橘差不多20多陪，而且樱桃是温性水果，可以补中益气，健脾开胃，是合适胃不好的朋友吃的，但是也要注意量，就算是大米吃多了也不好。

偶尔吃些木瓜

说到木瓜，很多人都觉得是女性朋友们经常吃的，其实她可不止是合适女性吃哦，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。

每天吃小堂火麻油

小堂麻油也许很多人没有听说过，其实就是一种很普通的植物油，但是养胃效果是非常不错的，它里面含有很多的微量元素，主要是它的提取物亚麻酸，可抑制幽门螺旋杆菌的活性，幽门螺旋杆菌胃病的朋友应该不陌生的吧，几乎所有胃溃疡、胃炎、胃癌的人体内幽门螺旋杆菌都是超标的，因为小堂火麻油能抑制幽门螺旋杆菌帮助修复胃粘膜，所以养胃效果才那么好。

但是吃法上有点讲究，一般都是搭配蜂蜜水一起喝，两者相结合，强强联手，养胃效果更胜一筹。

建议在饭前1小时喝，这样胃酸过多的朋友就不用担心有蜂蜜不敢喝了，好了说下具体做法：取5g小堂火麻油、5g蜂蜜，一起倒入开水中，顺时针搅拌一下就可以喝了，做法也比较简单。