可谓众所周知，大家都知道，猕猴桃是一种营养价值很高的水果，也是含有维生素最多的水果，对人体健康也是很有好处的，在评论区之间见过不少人问补肾吗?其实猕猴桃对于男性还是女性来讲都是有大补的，不仅让美女更美男人更强壮，还能补肾。那么，猕猴桃补肾吗?接下来，咱们就一起来了解一下。看看科学家是如何证实的。

猕猴桃补肾吗不补的,女性可以多吃,可以预防乳腺疾病的。补肾有核桃,枸杞,淮山药,羊肉,韭菜。

猕猴桃的功效与作用有哪些?营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环，预防心脑血管疾病等功能。由于猕猴桃具有多重功效和作用，被人们称为“果中之王”。猕猴桃具体的功效与作用：六点值得你收藏和给身边的朋友看看。

1、这一条专门为广大的男性朋友过年优选的，不知道过年送给爱人、家人、亲人的送一箱猕猴桃也棒棒的。美容养颜：猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外，猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效。

2、经常爱出痘痘的人可以尝试下，反正桃桃姐的弟弟已经试过了，好东西一起分享哦。排毒清肠：猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。

3、临床试验吧，目前没有办法证实【主要是身边没有得抑郁症的人呀.........好消息还是坏消息呢】预防抑郁症：科学家通过研究发现,猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导效应，能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情。此外猕猴桃中所含有的天然肌醇可有助于我们的脑部活动,更加促进这种稳定情绪的功效得到基础的保障。

4、不难看出特别上了年纪的奶奶爷爷们出现这类疾病的占比90%以上的，我用心说，你用心尝试。预防心脑血管疾病：猕猴桃中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。

5、呜呜的...........看到这几个字挺怕怕的。预防癌症： 猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质，该物质有利于抑制诱发癌症基因突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用。

6、缓解坏血病：猕猴桃汁可以作为一种饮料饮用，对缓解坏血病有积极的疗效。每天一杯猕猴桃汁可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。

以上六点是桃桃姐用心编辑，只为能让你感到温度。让身体越来越棒、皮肤越来越好。