猕猴桃也称奇异果,是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果，猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用

今天推荐一个用猕猴桃做主料的方子，对便秘、口臭、腹痛有明显疗效

准备:猕猴桃，50克，水发银耳100克 白糖适量。

做法：将猕猴桃洗净，去皮、核切片；水发银耳去杂，洗净撕片，放锅内，加水适量，煮至银耳熟，加入猕猴桃片、白糖，煮沸出锅。

功效：猕猴桃银耳羹可以润肺生津，滋阴养胃的功效。适用于烦热，消渴，食欲不振，消化不良，肺热咳嗽，痔疮等病症。

好了今天就分享到这里，如果你有便秘问题，找不到好的解决方法，都可以给我们交流，我会为你免费解决所有困扰；